Trouver le matelas idéal pour vos aventures
Tout d’abord, que vous soyez un randonneur débutant ou un trekkeur aguerri, bien dormir en randonnée est essentiel pour recharger correctement vos batteries. Le choix d’un matelas de randonnée est donc important pour garantir confort et protection contre le sol froid ou rugueux. En 2024, de nouvelles technologies et innovations ont vu le jour, offrant une multitude d’options adaptées à toutes les conditions.
Ensuite, un bon matelas de randonnée fait bien plus que vous fournir un simple coussin pour la nuit. En effet, il agit comme une barrière entre votre corps et le sol, offrant une isolation thermique (la R-Value) et réduisant la perte de chaleur corporelle. D’autre part, le sac de couchage, bien qu’essentiel, ne suffit pas à lui seul à isoler du froid du sol. En effet, la partie sur laquelle vous reposez est compressée, réduisant ainsi considérablement son efficacité thermique. Le matelas doit donc être adapté aux saisons et aux conditions climatiques de votre voyage.
De plus, un matelas de qualité vous protège des irrégularités du terrain, soulageant ainsi la pression sur votre dos et vos articulations. Choisir un modèle sans prendre en considération vos besoins peut transformer votre randonnée cauchemar. Ce guide complet vous présente les meilleurs matelas de randonnée et vous aidera à choisir celui qui vous correspond.
Types de matelas de randonnée
Matelas gonflables
Ces types de matelas sont populaires parmi les randonneurs car ils offrent un excellent confort tout en restant légers. Ces modèles peuvent généralement être gonflés à l’aide d’un sac pompe ou être gonflés manuellement. Ils se rangent facilement dans un sac à dos grâce à leur compacité une fois dégonflés.
Ainsi, un exemple populaire dans cette catégorie est le Neoair XLite NXT de la marque Thermarest. En un mot, ce modèle combine un poids plume avec une excellente isolation, idéal pour les randonneurs qui cherchent à minimiser le poids sans sacrifier le confort.
Matelas autogonflants
Les matelas autogonflants sont pratiques car ils démarrent le processus de gonflage eux-mêmes dès que la valve est ouverte. Vous n’avez qu’à ajouter quelques respirations pour atteindre la fermeté désirée. Cela les rend très facile à utiliser, même après une journée fatigante. Un inconvénient du matelas autogonflant est qu’il sera souvent plus lourd qu’un matelas gonflable à cause du système de gonflage intégré.
Le matelas Ultralight Air de la marque Sea-To-Summit est un exemple de matelas autogonflant apprécié pour sa légèreté. Il est cependant approprié principalement pour des conditions estivales. Ce modèle se distingue par sa facilité d’utilisation, ce qui le rend parfait pour les sorties prolongées.
Matelas en mousse
Ces matelas sont particulièrement prisés pour leur simplicité et leur robustesse. Contrairement à un matelas gonflable ou autogonflant, ils ne nécessitent aucune préparation : il suffit de les dérouler pour les utiliser. Résistants, ils ne risquent pas de crever ou de perdre de l’air, ce qui les rend fiables, même dans les conditions les plus difficiles. Ils peuvent cependant présenter des désavantages avec une épaisseur et une R-Value moindre.
D’ailleurs un modèle souvent recommandé est le Z Lite Sol de la marque Thermarest, apprécié pour sa légèreté et une bonne isolation avec une R-Value de 2. Ce matelas pliable offre un bon compromis entre confort et praticité, tout en étant abordable.
Critères de choix pour un matelas de randonnée
Afin de choisir un matelas de randonnée adapté, il est important de prendre en compte plusieurs critères que nous allons détailler dans ce chapitre :
Le pouvoir isolant et la R-Value
Plus la R-Value sera élevée, plus l’isolation du matelas sera meilleure. Cela veut dire que le matelas limitera le froid provenant du sol, et évitera également la déperdition thermique de votre propre corps. Si vous souhaitez en savoir plus sur la R-Value, je vous invite à lire notre article : Comprendre l’isolation des matelas de randonnée : la R-Value
Le poids
Un matelas léger est essentiel pour les longues randonnées. Certains randonneurs (moi le premier) ont tendance à peser chaque équipement de ce qu’ils vont emporter. Les matelas de trekking doivent donc être aussi légers que possible tout en restant confortables. Parmi les plus légers, on trouve le Thermarest NeoAir XLite, un matelas extrêmement léger et compact, parfait pour ceux qui font de la marche ultra légère.
L’épaisseur
Plus le matelas sera épais et moins vous sentirez les irrégularités du sol. Il peut également gagner en isolation mais ce point n’est pas toujours avéré. Un inconvénient cependant, plus il sera épais et plus il sera lourd.
L’encombrement (volume une fois plié)
Vérifiez l’encombrement du matelas une fois plié et rangé dans son sac. Un modèle compact facilite grandement le transport. L’encombrement est généralement défini par en litres ou dimensions.
Les dimensions
Certains modèles sont disponibles en plusieurs dimensions, vous pourrez donc choisir celui adapté à votre taille. De plus, certains modèles proposent parfois une version large en plus de la version normale.
La forme
Les marques proposent généralement des matelas en forme rectangulaire et en forme sarcophage (comme les sacs de couchage). La forme sarcophage, qui est plus étroite pour la partie basse du corps, peut offrir moins de confort pour certains mais sera plus légère qu’un modèle en forme rectangulaire.
Le confort et la durabilité
La hauteur et la construction jouent un rôle important dans la qualité du sommeil. La qualité du sommeil repose largement sur le confort offert par le matelas. Certaines personnes préfèrent des matelas plus fermes tandis que d’autres privilégient un matelas moelleux. Assurez-vous que le matelas offre un bon soutien, surtout si vous avez des douleurs dorsales ou articulaires. Concernant la durabilité, il faudra prêter attention aux matériaux utilisés. Attention également à ne pas prendre un matelas trop rigide.
Le prix
Trouver le bon rapport qualité-prix en fonction de votre budget. Un matelas en mousse est généralement moins onéreux qu’un matelas gonflable mais offre moins de confort et d’isolation que ces derniers. Selon moi, il ne faut pas hésiter à investir dans le matelas idéal pour être prêt à affronter les conditions climatiques qui nous attendent. D’autre part, la récupération est un point essentiel lors d’un trek, il faut optimiser le système de couchage.
Les meilleurs matelas de randonnée en 2024 : notre sélection
Pour une meilleure visibilité, les matelas sélectionnés ont été classés parmi 3 catégories. D’autre part, le poids indiqué n’inclut généralement pas le poids du sac ni du sac pompe (pas toujours inclus).
Catégorie des matelas gonflables :
1. Thermarest NeoAir XLite :
L’un des matelas les plus populaires en 2024, le NeoAir XLite est extrêmement léger (seulement 370 g pour la taille Regular) et offre une excellente isolation avec une R-Value de 4.5. Il est confortable avec une épaisseur de 7.6 cm. C’est le chouchou des randonneurs ultralight. Si vous voulez en savoir plus sur ce matelas, lisez notre test : Matelas gonflable léger, chaud et compact, le NeoAir Xlite NXT.
Caractéristiques :
- R-Value : 4,5
- Épaisseur : 7,6 cm
- R-Value : 4,5
- Poids : 370 g (en version Regular)
- Usage : 4 saisons
- Prix : 223 € / Cliquez ici pour en vérifier le prix
2. Sea To Summit Ultralight Insulated :
Un excellent choix pour les aventuriers qui recherchent un compromis entre poids et confort pour des randonnées 3 saisons, avec une isolation suffisante pour des conditions modérées.
Caractéristiques :
- Épaisseur : 5 cm
- R-Value : 3,1
- Poids : 480 g (en version Regular)
- Usage : 3 saisons
- Prix : 155 € / Cliquez ici pour en vérifier le prix
3. Thermarest NeoAir XTherm NXT :
Si vous prévoyez de randonner dans des conditions extrêmes, ce matelas offre une isolation exceptionnelle et un confort optimal, tout en restant léger.
Caractéristiques :
- Épaisseur : 7,6 cm
- R-Value : 7,4
- Poids : 440 g (en version Regular)
- Usage : 4 saisons, froid extrême
- Prix : 233 € / Cliquez ici pour en vérifier le prix
4. Sea To Summit Ether Light XT :
Idéal pour les randonneurs qui recherchent un matelas particulièrement épais et confortable, tout en restant modérément léger et pour des aventures 3 saisons.
- Épaisseur : 10,16 cm
- R-Value : 3,2
- Poids : 490 g (en version Regular)
- Usage : 3 saisons
- Prix : 170 € / Cliquez ici en pour vérifier le prix
5. Ferrino Air Lite :
Ce modèle convient parfaitement aux sorties estivales ou par temps doux, pour les randonneurs à la recherche d’un matelas économique et compact.
Caractéristiques :
- Épaisseur : 5 cm
- R-Value : 1,9
- Poids : 400 g (en version Regular)
- Usage : 1,5 saisons
- Prix : 89 € / Cliquez ici pour en vérifier le prix
6. Nemo Tensor All-Season :
Ce matelas offre un excellent confort et une isolation thermique élevée, parfait pour les randonnées en 4 saisons, tout en restant assez léger.
Caractéristiques :
- Épaisseur : 9 cm
- R-Value : 5,4
- Poids : 400 g (en version Regular, sarcophage)
- Usage : 4 saisons
- Prix : 209 € / Cliquez ici pour en vérifier le prix
Catégorie des matelas autogonflants :
1. Thermarest Prolite Apex Regular :
Un choix idéal pour les randonneurs qui privilégient la simplicité et l’efficacité, avec un bon compromis pour des randonnées en 3 saisons. Il présente un bon compromis entre le poids (correct pour un matelas autogonflant), l’isolation et le confort.
Caractéristiques :
- Épaisseur : 5 cm
- R-Value : 3,8
- Poids : 620 g (en version Regular)
- Usage : 3,5 saisons
- Prix : 140 € / Cliquez ici pour vérifier le prix
2. Sea To Summit Ultralight Air :
Ce matelas autogonflant ultraléger est parfait pour les randonnées en été ou les aventures minimalistes où chaque gramme compte.
Caractéristiques :
- Épaisseur : 2,5 cm
- R-Value : 2,6
- Poids : 550 g (en version Regular)
- Usage : 1 saison
- Prix : 85 € / Cliquez ici pour vérifier le prix
Catégorie des Matelas en mousse (ou tapis de sol) :
1. Thermarest Z Lite SOL :
Simple, robuste et économique, ce matelas est parfait pour les randonneurs à petit budget ou pour ceux qui privilégient la fiabilité dans des conditions modérées.
Caractéristiques :
- Épaisseur : 2 cm
- R-Value : 2
- Poids : 410 g (Regular)
- Usage : 1,5 saisons
- Prix : 59 € / Cliquer ici pour vérifier le prix
2. NEMO Switchback :
Ce matelas en mousse est apprécié pour son confort légèrement supérieur à celui de la plupart des modèles en mousse, tout en restant compact et abordable.
Caractéristiques :
- Épaisseur : 2,3 cm
- R-Value : 2
- Poids : 410 g (Taille Regular)
- Usage : 1,5 saisons
- Prix : 60 € / Cliquer ici pour vérifier le prix
Guide d’achat matelas : définir vos besoins
Avant de finaliser votre choix, prenez le temps de bien définir vos besoins spécifiques. C’est un point important car c’est ce qui va vous orienter dans le choix de votre futur matelas. Voici quelques exemples, uniquement là à titre indicatif, car c’est à vous de définir le type de randonnée que vous souhaitez faire et dans quelles conditions vous serez amenés à dormir :
- Le poids vous importe, privilégiez un matelas léger, plutôt en forme de sarcophage car ils sont plus légers que les matelas de forme rectangulaire.
- Si vous bougez beaucoup en dormant et que vous avez besoin de place, vous pouvez opter pour un matelas aux dimensions plus larges.
- Si vous souhaitez un meilleur confort, vous pouvez privilégier un matelas plus épais.
- Concernant le prix, si vous souhaitez un matelas de qualité et qui répond à certains critères, il vaut mieux investir le prix nécessaire que de passer des nuits à ne pas dormir.
- Si vous comptez randonner en montagne au début du printemps, vous aurez besoin d’un matelas avec une isolation (R-Value) suffisante pour affronter le froid de la nuit.
Conseils pratiques : utiliser et entretenir votre matelas de randonnée
Gonflage et installation
Avec les matelas gonflables, un sac pompe est souvent fourni pour faciliter l’utilisation et éviter de souffler directement dedans, ce qui pourrait introduire de l’humidité. Assurez-vous de lire attentivement les instructions de gonflage fournies par le fabricant. Certains matelas nécessitent une pompe spécifique, tandis que d’autres peuvent être gonflés manuellement. Veillez à installer votre matelas sur une surface plane et propre pour éviter tout dommage.
Nettoyage et stockage
Après chaque utilisation, nettoyez le matelas avec un chiffon humide afin de supprimer toutes traces de saleté. Avant de le ranger, assurez-vous qu’il soit complètement sec pour éviter la formation de moisissures. Stockez-le dans un endroit frais et sec, loin des objets tranchants et des sources de chaleur. Un entretien régulier prolonge la durée de vie de votre matelas.
Réparer les pannes
Emportez toujours un kit de réparation en randonnée. Un trou dans un matelas gonflable peut rapidement ruiner une nuit. Savoir utiliser le kit de réparation au préalable est essentiel. Si votre matelas se perce en plein milieu de la nuit, vous serez content de savoir comment l’utiliser le cas échéant.
Erreurs courantes à éviter
Sous-gonfler ou surgonfler le matelas
Sous-gonfler le matelas peut compromettre le confort et le soutien, tandis que le surgonfler peut endommager la structure interne. Suivez toujours les recommandations du fabricant concernant la pression optimale.
L’important est de trouver le juste milieu où le matelas est suffisamment ferme pour soutenir votre poids sans causer de points de pression inconfortables.
Ne pas tester avant le départ
Il est fortement recommandé de tester votre nouveau matelas de randonnée dans un environnement contrôlé avant de partir en expédition. Cela permet de vérifier qu’il n’y a aucun défaut et que le matelas répond bien à vos attentes en matière de confort.
Cette étape vous permet aussi de vous familiariser avec le processus de gonflage et de rangement, évitant ainsi des surprises désagréables en pleine nature.
Conclusion : trouver le matelas parfait pour vos aventures
Que vous partiez en randonnée l’été ou pour un trek hivernal, disposer du matelas de randonnée adapté est essentiel pour passer des nuits confortables en plein air. En 2024, les options sont nombreuses, du matelas gonflable ultraléger aux matelas en mousse robuste. C’est pourquoi nous espérons que cette liste des meilleurs matelas 2024 vous a aidé dans votre démarche. Prenez le temps de bien évaluer vos besoins et optez pour le matelas qui offre le meilleur compromis entre isolation, confort, poids et budget.
Bonne randonnée et bonne nuit sous les étoiles !